Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keitetty, suolaa | 56g | 19kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 1.5g | |
Parsakaali, keitetty, suolaa | 28g | 10kcal | 1.3g | 0.5g | 0.1g | 0.7g | |
Kukkakaali, keitetty, suolaa | 42g | 10kcal | 0.8g | 0.9g | 0.1g | 1g | |
Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Kesäkurpitsa, keitetty, suolaton | 28g | 6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 28g | 5.7kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 56g | 48kcal | 0.8g | 2.5g | 3.9g | 0g | |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 21g | 59kcal | 4g | 0g | 4.6g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 28g | 93kcal | 7.6g | 0g | 6.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 619g | 511kcal | 31.2g | 20g | 31.6g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 309g | 256kcal | 15.6g | 10g | 15.8g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 155g | 128kcal | 7.8g | 5g | 7.9g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5g | 3.2g | 5.1g | 1.4g |