Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 700g | 532kcal | 112.1g | 9.8g | 4.9g | 2.8g | |
| Tomaattimurska | 700g | 206kcal | 3.9g | 37.1g | 1.4g | 13.3g | |
| Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1401g | 1486kcal | 55.9g | 271.5g | 12.5g | 24.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 193g | 52kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 26g | 68kcal | 2.6g | 2.6g | 5.3g | 0.4g | |
| Mustapippuri | 11g | 29kcal | 1.1g | 4g | 0.3g | 2.8g | |
| Rypsiöljy | 49g | 434kcal | 0g | 0g | 49g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6188g | 5729kcal | 356.2g | 696.4g | 147.6g | 94g | |
| Valittu annoskoko | 3094g | 2865kcal | 178.1g | 348.2g | 73.8g | 47g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1547g | 1432kcal | 89.1g | 174.1g | 36.9g | 23.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.8g | 11.3g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu