Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1099g | 1824kcal | 208.7g | 0g | 109.9g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 839g | 503kcal | 14.3g | 65.4g | 20.1g | 25.2g | |
| Sipuli | 160g | 48kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 400g | 1020kcal | 7g | 17.9g | 103.8g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 200g | 719kcal | 57.9g | 3.4g | 55.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6192g | 8229kcal | 579.8g | 188.8g | 580g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 3096g | 4114kcal | 289.9g | 94.4g | 290g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1548g | 2057kcal | 145g | 47.2g | 145g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3g | 9.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu