Porokeitto
Mausteeksi persiljaa, timjamia ja valkopippuria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 14g | 11kcal | 0.2g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| Kylmäsavu poronpaisti (Lapin liha), annos 9g | 5.3g | 7.6kcal | 1.4g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 3.5g | 10kcal | 0.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 4.2g | 14kcal | 0.1g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 87kcal | 4.8g | 5.6g | 5g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 44kcal | 2.4g | 2.8g | 2.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 22kcal | 1.2g | 1.4g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7.7g | 9g | 8.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu