Smootie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		7.8g	3.5kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Päärynä kuorittu		7.8g	3.4kcal	0g	0.6g	0g	0.3g
Banaani, kuorittu		3.1g	2.7kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Limemehu (Tymbark), annos 100g		1.3g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		2.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Korianteri, tuore, annos 20g		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		7.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	62g	21kcal	0g	4.2g	0g	1g
	Valittu annoskoko	31g	11kcal	0g	2.1g	0g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	16g	5kcal	0g	1.1g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	34kcal	0g	6.8g	0g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu