Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 12g | 4.3kcal | 0.6g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 14g | 31kcal | 2.5g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 0.9g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 0.7g | 3.6kcal | 0.1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 106kcal | 7.2g | 0.6g | 8.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 53kcal | 3.6g | 0.3g | 4.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 26kcal | 1.8g | 0.2g | 2.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.6g | 1g | 13.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu