Lihapullat

Sekoita ainekset.

Pyöritä lihapullat ja paista uunissa 225 astetta n. 20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Siralos

Siralos sanoi...

Yksi lihapulla painaa n. 20g

perjantai 30.07.2010 klo 18:08

AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomusipulikeitto 64g ps (Sysmän luomuherkut), annos 15g2.5g3.7kcal0.1g0.8g0g0g
Paistijauheliha 10%16g27kcal3.1g0g1.6g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 1.6g6.2kcal0.5g0g0.5g0g
Korppujauho (Pirkka)1g3.5kcal0.1g0.7g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0.2g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu2.3g3kcal0.3g0g0.2g0g
Laktoositon kermaviili (Valio)7.8g5.1kcal0.3g0.4g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana62g96kcal8.8g3.8g5.2g0g
Valittu annoskoko31g48kcal4.4g1.9g2.6g0g
Annoskoko puolitettuna16g24kcal2.2g1g1.3g0g
Arvot/100g100g155kcal14.2g6.1g8.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187175