Kolmen viljan helmi
Kolmen viljan helmi keitettynä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kolmen viljan helmi (Torino), annos 65g | 9g | 33kcal | 0.8g | 6.6g | 0.2g | 1g | |
| Vesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 66kcal | 1.6g | 13.2g | 0.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 33kcal | 0.8g | 6.6g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 17kcal | 0.4g | 3.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 2.6g | 21.2g | 0.6g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu