Rentosen terveellisempi lettu
Lettutaikinaan lisäksi suolaa ja kanelia.
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito (alpro soja) | 14g | 6.9kcal | 0.5g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 4.7g | 16kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 1.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 1.4g | 5.7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Omenahillo, sokeroitu, 100g | 3.7g | 6.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 4.7g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Voi | 1.2g | 8.5kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 108kcal | 3.4g | 12.6g | 3.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 54kcal | 1.7g | 6.3g | 1.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 27kcal | 0.9g | 3.2g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 5.4g | 20.2g | 5.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu