Italianpata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		7.3g	12kcal	1.5g	0g	0.7g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		9g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Ketsuppi, Heinz		1.1g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		3.6g	3.8kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		4.2g	14kcal	0.4g	2.8g	0g	0.1g
Vesi		4.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	62g	67kcal	4.2g	8.2g	1.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	31g	34kcal	2.1g	4.1g	0.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	17kcal	1.1g	2.1g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	107kcal	6.7g	13.1g	2.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu