Kylmäsavulohipasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		21g	29kcal	1.1g	5.8g	0.1g	0.7g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g		5.9g	6.4kcal	0.2g	0.2g	0.6g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		0.6g	0.1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g		3.5g	6.2kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Kasvisliemikuutio		0.5g	1.6kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	62g	87kcal	4g	12.4g	2.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	31g	43kcal	2g	6.2g	1.2g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	16g	22kcal	1g	3.1g	0.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	139kcal	6.4g	19.9g	3.8g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu