Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 20g | 82kcal | 15.2g | 1g | 1.6g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 10g | 38kcal | 0g | 9.5g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 1.2g | 8.6kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 257kcal | 30.4g | 21g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 129kcal | 15.2g | 10.5g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 64kcal | 7.6g | 5.3g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.7g | 33.7g | 8.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu