Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		13g	21kcal	2.4g	0g	1.2g	0g
Tomaattimurska, 1 prk		13g	3.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0.2g
Sipuli (käsittelemätön)		5.8g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	63g	55kcal	5.2g	2.2g	2.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	31g	27kcal	2.6g	1.1g	1.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	14kcal	1.3g	0.6g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	87kcal	8.3g	3.5g	4.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu