Lämmin raasteherkku
Raasta kasvikset, paahda öljyssä haluamasi aika, mausta hunajalla, rakuunalla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 11g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 6.1g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Punajuuri | 11g | 4.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Oliiviöljy | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Hunaja | 1.6g | 5.2kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 60kcal | 0.4g | 6g | 3.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 30kcal | 0.2g | 3g | 1.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 15kcal | 0.1g | 1.5g | 0.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 0.6g | 9.6g | 5.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu