Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		7.2g	4.3kcal	0g	1.1g	0g	0.1g
Banaani, kuorittu		6.5g	5.7kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Omena, ulkomainen, kuorittu		8.4g	3.7kcal	0g	0.8g	0g	0.2g
Päärynä kuorittu		9g	4kcal	0g	0.7g	0g	0.4g
	Annoskoko tuplana	63g	35kcal	0.2g	7.6g	0g	1.6g
	Valittu annoskoko	31g	18kcal	0.1g	3.8g	0g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	16g	9kcal	0.1g	1.9g	0g	0.4g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.3g	12.1g	0g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu