Herkkusmuutti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä, punnittu kuorineen		5.5g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Appelsiini, kuorittu		10g	4.5kcal	0.1g	0.9g	0g	0.2g
Kookosöljy,premium virgin (Coconut oil company), annos 15g		0.8g	6.4kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka metsä-		6.5g	2.9kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Inkivääri, tuore, silputtu		1g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		4.2g	2.9kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Mango (tuore)		3.6g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	62g	44kcal	0.4g	5.4g	0.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	31g	22kcal	0.2g	2.7g	0.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	16g	11kcal	0.1g	1.4g	0.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	71kcal	0.6g	8.7g	0.3g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu