Bataatti-inkiväärisosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaton		13g	10kcal	0.2g	2.1g	0g	0.4g
Inkivääri, tuore, silputtu		1.8g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		1.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl		0.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	63g	27kcal	0.4g	5.2g	0g	0.8g
	Valittu annoskoko	31g	13kcal	0.2g	2.6g	0g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	16g	7kcal	0.1g	1.3g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	43kcal	0.6g	8.3g	0g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu