Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		11g	18kcal	2.1g	0g	1g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.4g	3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		11g	19kcal	0.2g	0.3g	1.9g	0g
Herkkusieni säilyke		3.1g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		2.7g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Valkosipuli		0.7g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		1.6g	4.6kcal	0.2g	0g	0.4g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Soijakastike		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	62g	95kcal	5.4g	1.6g	7.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	31g	47kcal	2.7g	0.8g	3.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	16g	24kcal	1.4g	0.4g	1.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.7g	2.6g	11.5g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu