Mummin tehojuoma

Sauvasekoittimella kaikki sekaisin smoothieksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 447 grammaa

Pmonkko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 13g6.3kcal0.1g1.2g0g0.3g
Banaani, kuorittu 4.4g3.8kcal0g0.8g0g0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu2.4g3kcal0.3g0g0.2g0g
Hunaja 0.7g2.3kcal0g0.6g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 11g3.6kcal0.3g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana63g38kcal1.4g6.2g0.4g0.8g
Valittu annoskoko32g19kcal0.7g3.1g0.2g0.4g
Annoskoko puolitettuna16g10kcal0.4g1.6g0.1g0.2g
Arvot/100g100g60kcal2.2g9.8g0.6g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168364