Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 11g | 16kcal | 1.1g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 6.8g | 7.9kcal | 0.9g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 6.8g | 5.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 6.8g | 8.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 75kcal | 4.6g | 1.6g | 5.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 38kcal | 2.3g | 0.8g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 19kcal | 1.2g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.3g | 2.6g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu