Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 0.8g | 2.6kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 23g | 22kcal | 0.7g | 4.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Pekoni rasvainen | 5.3g | 20kcal | 0.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 2.3g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 110kcal | 4.6g | 9g | 6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 55kcal | 2.3g | 4.5g | 3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 28kcal | 1.2g | 2.3g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 7.3g | 14.2g | 9.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu