Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 0.9g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2.1g | 2.6kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 26g | 57kcal | 4.5g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 132kcal | 9.8g | 2.2g | 9.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 66kcal | 4.9g | 1.1g | 4.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 33kcal | 2.5g | 0.6g | 2.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.5g | 14.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu