Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 6.8g | 4.8kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0g | |
Ruokakerma kevyt 4% (Rainbow), annos 200g | 5.5g | 3.3kcal | 0g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 4.5g | 6.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Tumma täysjyväriisijauho (Viljatuote), annos 100g | 2.5g | 8.5kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.1g | |
Kookosjauho cocos (Aman prana), annos 10g | 0.8g | 1.5kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0.5g | |
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 7.7g | 8.4kcal | 1.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g | 1.9g | 2.9kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 63g | 73kcal | 8g | 5.2g | 2.2g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 32g | 37kcal | 4g | 2.6g | 1.1g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 16g | 18kcal | 2g | 1.3g | 0.6g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 117kcal | 12.7g | 8.3g | 3.5g | 2.2g |