Keksi, kaura- / Hannan

Leivinjauhetta veitsen terällinen.

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa

Kaarl3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 8.5g62kcal0.1g0g6.9g0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl5.1g17kcal0.7g2.9g0.3g0.6g
Vehnäjauho puolikarkea 7.6g26kcal0.8g5.3g0.1g0.3g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 1.7g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g5.9g24kcal0g5.9g0g0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g2.5g7.6kcal0g2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana63g275kcal3.4g32.4g14.6g1.8g
Valittu annoskoko31g137kcal1.7g16.2g7.3g0.9g
Annoskoko puolitettuna16g69kcal0.9g8.1g3.7g0.5g
Arvot/100g100g438kcal5.4g51.6g23.2g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=431637