Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi | 8.5g | 62kcal | 0.1g | 0g | 6.9g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 5.1g | 17kcal | 0.7g | 2.9g | 0.3g | 0.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 7.6g | 26kcal | 0.8g | 5.3g | 0.1g | 0.3g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 5.9g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g | 2.5g | 7.6kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 63g | 275kcal | 3.4g | 32.4g | 14.6g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 31g | 137kcal | 1.7g | 16.2g | 7.3g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 16g | 69kcal | 0.9g | 8.1g | 3.7g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 438kcal | 5.4g | 51.6g | 23.2g | 2.9g |