Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.4g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 12g | 41kcal | 1.4g | 8.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 7.8g | 14kcal | 1.2g | 1.6g | 0.3g | 3.4g | |
| Rypsiöljy rainbow | 1.9g | 18kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 148kcal | 5.6g | 20.2g | 4.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 74kcal | 2.8g | 10.1g | 2.4g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 37kcal | 1.4g | 5.1g | 1.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8.9g | 32.1g | 7.6g | 12.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu