Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 11g | 4.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 13g | 11kcal | 2.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 7.8g | 4.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 41kcal | 5.2g | 2.4g | 1g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 20kcal | 2.6g | 1.2g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 10kcal | 1.3g | 0.6g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.3g | 3.8g | 1.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu