MVlihakaalilaatikko

Oregano = meirami

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa

Minnave
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali8.8g1.8kcal0.1g0.3g0g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 7g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)2.3g0.6kcal0g0.1g0g0g
Maustepippuri, annos 1g0.1g0kcal0g0g0g0g
Täysjyväohra, keittämätön (Torino), annos 65g0.7g2.4kcal0.1g0.5g0g0.1g
Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g0.5g0.7kcal0g0.1g0g0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola 0.1g0kcal0g0g0g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g2.1g1.4kcal0.3g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0g0.1kcal0g0g0g0g
Porkkana 3.4g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha6.5g11kcal1.2g0g0.6g0g
Oliiviöljy 0.2g1.7kcal0g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana63g41kcal3.4g2.4g1.6g0.8g
Valittu annoskoko32g21kcal1.7g1.2g0.8g0.4g
Annoskoko puolitettuna16g10kcal0.9g0.6g0.4g0.2g
Arvot/100g100g65kcal5.4g3.8g2.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=405331