JauhelihaKastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		11g	35kcal	2.9g	0g	2.6g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		14g	3.4kcal	0.2g	0.6g	0g	0g
castello blue, sinihomejuusto		2.1g	8.8kcal	0.3g	0g	0.9g	0g
Kikherne (Gogreen), annos 100g		4.8g	5kcal	0.4g	0.7g	0.1g	0.5g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.3g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	64g	106kcal	7.6g	2.6g	7.4g	1g
	Valittu annoskoko	32g	53kcal	3.8g	1.3g	3.7g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	16g	27kcal	1.9g	0.7g	1.9g	0.3g
	Arvot/100g	100g	167kcal	11.9g	4.1g	11.6g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu