Kinkkupastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		7.8g	11kcal	0.4g	2.2g	0.1g	0.3g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		5.2g	4.8kcal	0.7g	0.1g	0.2g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		6g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kurkku, tuore, annos 20g		2.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen		1.9g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		5.2g	7.3kcal	0.2g	0.1g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	63g	52kcal	2.8g	5.8g	2g	0.8g
	Valittu annoskoko	32g	26kcal	1.4g	2.9g	1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	16g	13kcal	0.7g	1.5g	0.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.4g	9.1g	3.2g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu