Katkarapusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		3.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		6.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Retiisi		1.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		3.4g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		3.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		2.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Katkarapu		11g	7.7kcal	1.6g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	64g	22kcal	3.4g	0.8g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	32g	11kcal	1.7g	0.4g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	16g	6kcal	0.9g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	35kcal	5.3g	1.3g	0.3g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu