Possu-kasvisvokki riisinuudelilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nuudeli, riisi-		2.9g	10kcal	0.1g	2.4g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.9g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Possusuikale, Maustamaton, Pouttu		9g	18kcal	1.9g	0g	1.1g	0g
Paprika punainen		5.9g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeriherne (Findus), annos 200g		3.5g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Parsakaali, pakaste, Apetit		5.9g	1.2kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Cashewpähkinä kuorittu ja suolaton n. 10 kpl (Meira), annos 10g		0.9g	5.3kcal	0.2g	0.2g	0.4g	0g
Soijakastike		0.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		0.5g	3.5kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	64g	87kcal	5.2g	7.2g	3.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	32g	44kcal	2.6g	3.6g	1.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	16g	22kcal	1.3g	1.8g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	137kcal	8.2g	11.3g	6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu