Bolognese-kastike (jauhoton)

Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.

Hauduttele.

Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.

Namskis!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 14g32kcal2.7g0g2.4g0g
Sipulikuutiot rainbow5.6g0.6kcal0.1g0.1g0g0g
Sipuli kuivattu 0.4g1.1kcal0g0.1g0g0.1g
Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g0.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)11g2.8kcal0.1g0.6g0g0.2g
Sokeri 0.2g0.7kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana64g75kcal5.8g2.2g4.8g0.6g
Valittu annoskoko32g38kcal2.9g1.1g2.4g0.3g
Annoskoko puolitettuna16g19kcal1.5g0.6g1.2g0.2g
Arvot/100g100g118kcal9.1g3.5g7.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=332561