Täytetyt herkkusienet
Irrota sienistä kannat.
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 16g | 2.5kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0.2g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 7.3g | 22kcal | 0.3g | 0.3g | 2.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.7g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 3.1g | 3.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 60kcal | 1.6g | 1.4g | 5.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 30kcal | 0.8g | 0.7g | 2.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 15kcal | 0.4g | 0.4g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 2.5g | 2.2g | 8.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu