Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		7.8g	16kcal	0.8g	0.1g	1.5g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		2.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		6.1g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Herkkusieni		1.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		3.4g	12kcal	0.5g	2.3g	0.1g	0.1g
Culinesse (Flora), annos 10g		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		6.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	64g	65kcal	2.8g	6.2g	3.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	32g	33kcal	1.4g	3.1g	1.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	16kcal	0.7g	1.6g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.4g	9.7g	5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu