Jauhelihalla (17%) täytetyt paprikat

Itse valitsen mielummin punaisia paprikoita koska makeampia, vihreät ovat hieman kitkeriä.

Puolita 3 paprikaa.

Ja täytä mielenne mukaan: esim.

sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.

Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.

Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Kristiinaj
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 15g4.3kcal0.1g0.7g0.1g0.3g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika 2.9g3kcal0.1g0.5g0g0.1g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 5.5g13kcal1g0g0.9g0g
Tex Mexican Chunky Salsa Hot (Rainbow), annos 50g3.6g1.1kcal0g0.2g0g0g
Paahdettu sipulirouhe rainbow 200g pss (Rainbow), annos 5g0.9g5.1kcal0.1g0.4g0.4g0g
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g4.4g11kcal1.3g0.1g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana64g75kcal5.2g3.8g4.2g0.8g
Valittu annoskoko32g37kcal2.6g1.9g2.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna16g19kcal1.3g1g1.1g0.2g
Arvot/100g100g117kcal8.2g6g6.6g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284311