Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 199g | 815kcal | 151g | 9.9g | 15.9g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 99g | 378kcal | 0.1g | 94.4g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 12g | 86kcal | 0g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 620g | 2556kcal | 302.2g | 208.6g | 50.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 310g | 1278kcal | 151.1g | 104.3g | 25.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 639kcal | 75.6g | 52.2g | 12.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.7g | 33.6g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu