Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 94g | 27kcal | 0.9g | 4.3g | 0.3g | 1.7g | |
| Porkkana | 63g | 20kcal | 0.4g | 3.5g | 0.1g | 1.6g | |
| Palsternakka | 31g | 20kcal | 0.2g | 3.7g | 0.1g | 1.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 3.1g | 3.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 6.3g | 55kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 78g | 117kcal | 1.6g | 2g | 11.7g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 16g | 53kcal | 3.4g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 620g | 603kcal | 13.8g | 30g | 45.8g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 310g | 302kcal | 6.9g | 15g | 22.9g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 151kcal | 3.5g | 7.5g | 11.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.2g | 4.8g | 7.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu