Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 38g204kcal0.3g0.2g22.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 37g126kcal3.7g25.6g0.4g1.3g
Vesi9g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl87g114kcal11.3g0.4g7.5g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g38g109kcal12.4g0.5g6.4g0g
Palvikinkku HK 3%38g38kcal6.8g0.2g1.1g0g
Maito, Kevyt50g23kcal1.6g2.4g0.7g0g
Paprika, punainen15g3.9kcal0.1g0.7g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana621g1234kcal72.4g60g78.2g3.2g
Valittu annoskoko311g617kcal36.2g30g39.1g1.6g
Annoskoko puolitettuna155g309kcal18.1g15g19.6g0.8g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.7g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733