Thai kanakeitto
Lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
| Idut, sinimailanen/mungpapu | 150g | 50kcal | 6g | 3.9g | 1.1g | 2.3g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 750g | 810kcal | 172.5g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Tom kha keittoaines (Pirkka), annos 10g | 25g | 115kcal | 0.8g | 18.2g | 4.2g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Nuudeli, riisi- | 250g | 884kcal | 8.6g | 204.1g | 1.4g | 4g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 150g | 38kcal | 1.4g | 6.9g | 0.6g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6200g | 3982kcal | 389g | 498.4g | 43g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 3100g | 1991kcal | 194.5g | 249.2g | 21.5g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1550g | 996kcal | 97.3g | 124.6g | 10.8g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.3g | 8g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu