Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		312g	78kcal	4.1g	13.1g	0.6g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		312g	109kcal	3.1g	20.3g	1.6g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		16g	12kcal	0.7g	2.1g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		100g	319kcal	51.9g	27.9g	0.5g	16g
Sipuli (kuorittu)		160g	43kcal	2.1g	7.7g	0.3g	2.7g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		150g	404kcal	8.1g	8.8g	37.4g	1.5g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		316g	853kcal	17.1g	18.6g	79g	3.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		421g	85kcal	2.5g	16g	1.3g	5.9g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		351g	210kcal	1.4g	52.6g	0.4g	4.9g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		565g	1272kcal	33.9g	226.1g	28.3g	11.3g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		399g	160kcal	8.8g	25.9g	1.6g	0g
	Annoskoko tuplana	6200g	7090kcal	267.4g	838.2g	302g	91g
	Valittu annoskoko	3100g	3545kcal	133.7g	419.1g	151g	45.5g
	Annoskoko puolitettuna	1550g	1773kcal	66.9g	209.6g	75.5g	22.8g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu