Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1100g | 1826kcal | 209g | 0g | 110g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 840g | 504kcal | 14.3g | 65.5g | 20.2g | 25.2g | |
| Sipuli | 160g | 48kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 400g | 1021kcal | 7g | 17.9g | 104g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 200g | 720kcal | 58g | 3.4g | 56g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6200g | 8240kcal | 580.6g | 189g | 581g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 3100g | 4120kcal | 290.3g | 94.5g | 290.5g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1550g | 2060kcal | 145.2g | 47.3g | 145.3g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3g | 9.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu