Karppaajan lihamureke
Sekoita jauhelihan sekaan pilkotut sipulit ja pekonit.
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1599g | 2718kcal | 319.7g | 0g | 159.9g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 400g | 1119kcal | 10g | 14g | 111.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 333g | 500kcal | 5.3g | 11.7g | 50g | 0g | |
| Pekoni Pirkka | 373g | 1082kcal | 52.2g | 3.7g | 97g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6208g | 11052kcal | 784.8g | 97.2g | 839.2g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 3104g | 5526kcal | 392.4g | 48.6g | 419.6g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1552g | 2763kcal | 196.2g | 24.3g | 209.8g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.6g | 1.6g | 13.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu