Ragu alla Nanna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtiselleri		150g	19kcal	1.7g	1.7g	0.3g	1.5g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen		751g	1044kcal	142.6g	0g	52.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		270g	73kcal	3.5g	13g	0.5g	4.6g
Paprika punainen		270g	79kcal	2.5g	12.2g	1.1g	5.1g
Valkosipuli		60g	65kcal	4.7g	9.8g	0.4g	1.3g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		375g	75kcal	2.3g	14.3g	1.1g	5.3g
Ketsuppi, Heinz, reduced sugar & salt (Heinz)		120g	90kcal	1.3g	19.2g	0.1g	0.8g
Tomaattimurska		601g	177kcal	3.4g	31.8g	1.2g	11.4g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen		15g	32kcal	4.5g	0.9g	1.1g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		450g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		3g	9kcal	0.3g	0.6g	0.3g	1.3g
Basilika, kuivattu		3g	7.6kcal	0.4g	0.6g	0.1g	1.2g
Oliiviöljy		30g	266kcal	0g	0g	30g	0g
Mustapippuri		3g	8.4kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.8g
Paprikajauhe		3g	10kcal	0.4g	0.6g	0.4g	1.1g
	Annoskoko tuplana	6210g	3907kcal	335.8g	211.8g	178.6g	69.2g
	Valittu annoskoko	3105g	1954kcal	167.9g	105.9g	89.3g	34.6g
	Annoskoko puolitettuna	1553g	977kcal	84g	53g	44.7g	17.3g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.4g	3.4g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu