Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Sokeri | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 15g | 107kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 60g | 216kcal | 7.8g | 42g | 1.3g | 2.2g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 188g | 50kcal | 6.2g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 622g | 923kcal | 38.4g | 110.8g | 35g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 311g | 462kcal | 19.2g | 55.4g | 17.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 231kcal | 9.6g | 27.7g | 8.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu