Kahden kalan kalakeitto

Lisäksi maustepippuria, tilliä.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1001g0kcal0g0g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 667g508kcal12.5g103.4g1.3g6.7g
Seiti pakaste 444g344kcal77.9g0g3.1g0g
Lohikuutiot, Rainbow (pakaste)242g290kcal48.4g0g8.5g0g
Sipuli (kuorittu)67g18kcal0.9g3.2g0.1g1.1g
Maitojuoma laktoositon kevyt (the2012) (Valio), annos 250g667g260kcal22g20.7g10g0g
Vehnäjauho puolikarkea 17g57kcal1.7g11.7g0.2g0.6g
Suola, annos 3g5g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6220g2956kcal326.8g278g46.4g16.8g
Valittu annoskoko3110g1478kcal163.4g139g23.2g8.4g
Annoskoko puolitettuna1555g739kcal81.7g69.5g11.6g4.2g
Arvot/100g100g48kcal5.3g4.5g0.7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=387842