Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1124g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 899g | 270kcal | 10.8g | 37.8g | 9.9g | 6.3g | |
| Kaali, valkokaali | 450g | 95kcal | 5.4g | 15.3g | 0.9g | 9.4g | |
| Lanttu | 157g | 45kcal | 1.6g | 7.2g | 0.5g | 2.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 225g | 63kcal | 1.3g | 13.4g | 0.4g | 5.6g | |
| Paprika, punainen | 259g | 67kcal | 2.3g | 11.9g | 1g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6228g | 1079kcal | 42.8g | 171.2g | 25.4g | 58.6g | |
| Valittu annoskoko | 3114g | 540kcal | 21.4g | 85.6g | 12.7g | 29.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1557g | 270kcal | 10.7g | 42.8g | 6.4g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu