Tomaattinen Jauhelihakastike
Ruskista jauheliha, mausta suolalla ja käytä halutessa yrttejä edim.
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1438g | 2388kcal | 273.3g | 0g | 143.8g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 1402g | 477kcal | 19.6g | 84.1g | 7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 108g | 410kcal | 1.1g | 99.2g | 0.5g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 130g | 91kcal | 1.9g | 20.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6228g | 6730kcal | 591.8g | 408g | 302.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3114g | 3365kcal | 295.9g | 204g | 151.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1557g | 1683kcal | 148g | 102g | 75.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.5g | 6.6g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu