Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		1.4g	1kcal	0.2g	0g	0g	0.1g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		47g	164kcal	5.4g	32.8g	0.7g	1.7g
Ruokasuola jodioitu		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		3.3g	29kcal	0g	0g	3.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		30g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		19g	5.7kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Tomaattimurska		38g	11kcal	0.2g	2g	0.1g	0.7g
Mozzarella Lovilio Lidl		12g	39kcal	3g	0.2g	2.9g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		19g	66kcal	4.9g	0.5g	5.1g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		38g	125kcal	9.6g	0.6g	9.4g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		38g	48kcal	7.8g	0g	1.9g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		9g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Tomaatti		59g	13kcal	0.3g	2g	0.2g	0.8g
	Annoskoko tuplana	624g	1008kcal	63.4g	78.6g	47.4g	7.2g
	Valittu annoskoko	312g	504kcal	31.7g	39.3g	23.7g	3.6g
	Annoskoko puolitettuna	156g	252kcal	15.9g	19.7g	11.9g	1.8g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.2g	12.6g	7.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu