Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g83g500kcal20g5.5g45g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g10g58kcal1.8g2.3g5g1.2g
Psylliumkuitu, annos 6g2g1kcal0g0g0g1.7g
Leivinjauhe 10g18kcal0.5g3.8g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 73g105kcal9.2g0.2g7.5g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 33g110kcal0.7g1g11.7g0g
Edam 24% (Arla)100g320kcal26g0g24g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana624g2221kcal116.4g25.6g186.4g6g
Valittu annoskoko312g1111kcal58.2g12.8g93.2g3g
Annoskoko puolitettuna156g555kcal29.1g6.4g46.6g1.5g
Arvot/100g100g356kcal18.7g4.1g29.9g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830