Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 114g | 15kcal | 1.3g | 1.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 93g | 19kcal | 0.6g | 3.5g | 0.3g | 0g | |
| Kurkku | 62g | 6.7kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 19g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 25g | 71kcal | 5g | 0.2g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 231kcal | 14.8g | 13.2g | 12.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 116kcal | 7.4g | 6.6g | 6.1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 58kcal | 3.7g | 3.3g | 3.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.1g | 2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu